Gratis Verzending In NL & BE 🚚
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Dit trainingsschema is ontworpen voor 5 dagen per week en maakt gebruik van de populaire Push/Pull/Legs split. Het is schema is met name geschikt voor gevorderden die hun spiergroei en kracht willen maximaliseren door elke spiergroep twee keer per week te trainen.
Het schema is als volgt opgebouwd:
Dit trainingsschema is ontworpen voor 5 dagen per week en maakt gebruik van de populaire Push/Pull/Legs split. Het is schema is met name geschikt voor gevorderden die hun spiergroei en kracht willen maximaliseren door elke spiergroep twee keer per week te trainen.
Het schema is als volgt opgebouwd:
‘’Geen personal trainer, slechts een meathead met veel ervaring in de gym. Science based lifting is soort van een hobby. Ik probeer er niet in door te slaan en een gezonde mix te maken tussen science based en oefeningen die mij plezier geven in de gym.‘’ - Viggo, PUSHNPULL
‘’Geen personal trainer, slechts een meathead met veel ervaring in de gym. Science based lifting is soort van een hobby. Ik probeer er niet in door te slaan en een gezonde mix te maken tussen science based en oefeningen die mij plezier geven in de gym.‘’ - Viggo, PUSHNPULL
Let op: PUSHNPULL is geen gecertificeerde voedingsdeskundige, arts of personal trainer. Als u zich onwel, duizelig voelt of enig ongemak ervaart tijdens het sporten, moet u onmiddellijk stoppen en medisch advies inwinnen. PUSHNPULL is niet aansprakelijk voor eventuele verwondingen die kunnen optreden tijdens deelname aan onze trainingsprogramma's
Let op: PUSHNPULL is geen gecertificeerde voedingsdeskundige, arts of personal trainer. Als u zich onwel, duizelig voelt of enig ongemak ervaart tijdens het sporten, moet u onmiddellijk stoppen en medisch advies inwinnen. PUSHNPULL is niet aansprakelijk voor eventuele verwondingen die kunnen optreden tijdens deelname aan onze trainingsprogramma's